Deltagarna ska känna trivsel och glädje men också uppleva motion och utveckling. Med varierande övningar och teknikträning utvecklar man sin egen tennis utefter eget intresse och förmåga. Bolltyp anpassas till gruppen där vi använder hårda bollar eller bollar som är 25% mjukare än en hård boll. Vi har både nybörjargrupper (inga förkunskaper behövs) och mer avancerade träningsgrupper.

Träningsupplägg:
✓ 1-3 träningar/vecka (60-90min)
✓ 1 tränare/4 deltagare
✓ Forehand, backhand, serve, volley och smash (teknik)
✓ Taktik, strategi, regler och rutiner (taktik)
✓ I samråd med tränaren har deltagarna eget inflytande på träningsupplägget
✓ Prioritering på grunderna, glädje, motion, trivsel, tävlingsmoment och spel

Träningsmål:
✓ Deltagarna ska känna sig nöjda med träningens upplägg och innehåll
✓ Deltagaren skall vilja fortsätta att spela tennis och utvecklas i ÅBTK
✓ Känna att varje träningspass ger motion, glädje och rörelse
✓ Träna tennis på egen hand och träffa nya träningskompisar
✓ Delta i klubbens aktiviteter (se nedan)
✓ Lära sig mer om regler samt taktik/strategi och fortsätter att utveckla tekniken och säkerheten i alla slag

Erbjuds:
✓ Möjlighet att vara med på klubbens aktiviteter, tävlingar, träffar och utbildningar
✓ Genom medlemskap erhålles flera fördelar samt olycksfallsförsäkring vid spel
✓ Möjlighet att kostnadsfritt gå tränar och funktionärsutbildningar (beslut tas av chefstränare)

Krav:
✓ Komma i god tid till träningen
✓ Inga större krav ställs förutom att följa klubbens ordningsregler och uppförandekod