Träningsupplägget anpassas till elevens ambitionsnivå för att ha roligt, känna utmaning och utveckling. Kategorin vänder sig främst till elever som är intresserade och har ambition att spela matcher och tävlingar. Eleven deltar regelbundet i klubbens seriespel och nationella tävlingar enligt egen ambitionsnivå.

Träningsupplägg:
✓ 1-3 träningar/vecka (60-90 minuter)
✓ Max 4 elever/bana. Max 2 banor med 1 tränare
✓ 10 min uppvärmning (före alla träningar), 60-90min tennisträning
✓ Träna snabbhet, styrka, rörlighet och uthållighet
✓ Veckobaserat träningstema (tennis och fys/koordination), lektionsplaneringar och hjälpmedel som ringar, koner, bollvägg mm.
✓ Minst 20 minuter träningstema och 20 minuter spelövningar
✓ Mer träningstid till teknikträning, strategi/taktik, poängspel och matchträning

Träningsmål:
✓ Känna trygghet och utveckling i match
✓ Sätta och uppnå olika målsättningar i matcher och tävlingar
✓ Hålla igång eller utöka sitt tävlande
✓ Delta i klubbens nationella tävlingar och seriespel (om lag finns)
✓ Delta i klubbens aktiviteter
✓ Träffa nya träningskompisar
✓ Vinna matcher på regions nivå
✓ Lära eleverna att ta mer eget ansvar och använda goda rutiner kring träningar, matcher och tävlingar
✓ Eleven utvecklas positivt varje termin med både träning och tävling

Erbjuds:
✓ Seriespel (om lag finns), aktiviteter, tävlingar, läger, träffar och utbildningar
✓ Upp till 18 år får eleven fritt utnyttja ej bokade tider till egen träningstid
✓ Möjlighet att kostnadsfritt gå tränar och funktionärsutbildningar (beslut tas av chefstränare)
✓ Genom medlemskap erhålles flera fördelar samt olycksfallsförsäkring vid träning
✓ Föräldrautbildning och informationsträffar
✓ Subvention på anmälningsavgifter i tävlingar. Se återbetalning tävlingsavgifter.

Nästa träningsnivå:
✓ Vuxentennis +18 år
✓ Tävlingsgrupp TEAM ÅBTK
✓ Tävlingsgrupp Senior +18 år

Krav:
✓ Träna regelbunden tennis utöver den ordinarie träningen på eget initiativ
✓ Föräldrarna ska inte sitta inne på banan under träningstid
✓ Vi ser gärna att alla har med sig vattenflaska (påfylld innan träningen)
✓ Representerad i klubbkläder vid tävlingar och seriematcher
✓ Föräldrarna och eleverna ansvarar för tävlingsanmälningar och att alltid hålla sig uppdaterad med information från klubben och tränarna
✓ Vid förfrågan ställa upp som funktionär vid någon tävling, arrangemang eller som sparringspelare
✓ Elev och föräldrar följer klubbens riktlinjer för tävlingsjuniorer enligt:
➜ Sköter och tar ansvar för uppvärmning, eventuell fysträning och tennisträning på ett bra sätt
➜ Komma i god tid till tennisträningar och alltid meddela om man har förhinder
➜ Delta på träffar, utbildningar och samtal om man blir kallad
➜ Stötta, samarbeta och hjälpa varandra på träning och tävling. Vara en bra kompis på och utanför tennisbanan
➜ Bra inställning, ”fighting spirit” och uppförande under träningar och matcher
➜ Följer klubbens ordningsregler, uppförandekod och tränarens upplägg